Votre enfant explose pour une demande qui vous semblait anodine. Il refuse, pleure, s’agite, se replie ou s’oppose sans que vous compreniez vraiment pourquoi.
Et naturellement, votre attention se porte sur ce que vous voyez :
la crise, le refus, les pleurs, l’opposition, le silence.
Parce que c’est ce comportement qui bouscule le quotidien et demande une réponse.
Mais un comportement ne raconte pas nécessairement toute l’histoire.
Comme la partie émergée d’un iceberg, ce que votre enfant montre peut être la partie visible de tout ce qu’il est en train de vivre.
Les émotions, les besoins, la fatigue, les expériences de la journée, l’environnement ou plusieurs éléments qui se rencontrent peuvent aussi participer à ce que vous observez.
L’Iceberg Essentiel® vous invite à ne plus vous arrêter à ce qui est visible, pour commencer à regarder ce qui peut se jouer sous la surface.
Quand un comportement devient difficile, c’est naturellement lui que nous cherchons à le stopper
Une crise éclate.
Votre enfant refuse une demande.
Il pleure, s’agite, s’oppose ou se referme.
Et dans l’instant, votre attention se porte sur ce qui se passe devant vous.
Comment arrêter la crise ?
Comment obtenir qu’il fasse ce qui est demandé ?
Comment éviter que cela recommence ?
C’est compréhensible.
Le comportement est ce que nous voyons. C’est aussi souvent ce qui perturbe le quotidien, déclenche un conflit ou nous oblige à intervenir.
Pourtant, ce qui attire notre attention n’est pas nécessairement ce qui explique la situation
UN SIGNAL N’EST PAS UNE EXPLICATION
Le voyant s’allume.
Avec un comportement, le principe peut être similaire.
Une crise, un refus ou une agitation nous donnent une information :
« Il se passe quelque chose. »
Mais ils ne nous disent pas encore :
« Voilà ce qui se passe. »
Un comportement est une information. Pas encore une explication.
Votre enfant rentre de l’école.
Vous lui demandez de ranger ses chaussures.
Il explose.
Ce que vous savez à cet instant, c’est qu’une demande apparemment simple vient d’être suivie d’une réaction très intense.
Vous ne savez pas encore pourquoi.
Peut-être cette journée lui a-t-elle demandé énormément d’efforts.
Peut-être vient-il de vivre une frustration.
Peut-être s’est-il retenu pendant des heures.
Peut-être est-il épuisé.
Peut-être autre chose.
Le comportement est visible. Ce qui participe à ce comportement ne l’est pas forcément.
Et si, au lieu de nous arrêter à ce qui dépasse, nous commencions à regarder sous la surface ?
L’ICEBERG ESSENTIEL® - Sous un comportement visible, plusieurs réalités peuvent se rencontrer
Imaginez un iceberg.
Au-dessus de l’eau, une petite partie est visible. C’est elle que l’on remarque en premier.
Avec votre enfant, cette partie visible peut être une crise, un refus, des pleurs, de l’agitation, de l’opposition ou au contraire un silence.
Mais sous la surface, d’autres éléments peuvent participer à ce que vous observez.
Des émotions. Des besoins. Et tout un contexte qui s’est construit parfois bien avant que le comportement apparaisse.
L’Iceberg Essentiel® permet de garder ces différentes dimensions dans notre champ de réflexion, sans supposer qu’une seule d’entre elles explique automatiquement le comportement.
Deux enfants peuvent réagir de la même manière… sans vivre la même chose
Imaginez deux enfants qui refusent de faire leurs devoirs.
De l’extérieur, la scène peut sembler très similaire : ils repoussent le moment de commencer, protestent ou finissent par s’opposer.
Pourtant, sous la surface, leurs histoires peuvent être très différentes.
L’un peut être épuisé après avoir mobilisé beaucoup d’énergie pendant sa journée.
L’autre peut avoir peur de se tromper avant même d’avoir commencé.
Et chez un troisième enfant, ce même refus pourrait encore avoir une autre histoire.
Le comportement se ressemble. Ce qui se joue pour l’enfant, beaucoup moins.
Et chez un même enfant, l’histoire peut changer
Hier, votre enfant a peut-être refusé ses devoirs parce qu’il était épuisé.
Aujourd’hui, il peut les refuser parce qu’un exercice l’inquiète.
Demain, parce qu’il était profondément engagé dans autre chose au moment où vous lui avez demandé de commencer.
Cela ne signifie pas qu’il faut chercher indéfiniment une explication différente à chaque comportement.
Cela signifie que le comportement seul ne suffit pas à nous dire ce qui se passe.
C’est aussi pour cette raison qu’une réponse qui a fonctionné une fois ne fonctionne pas nécessairement la fois suivante.
Si nous répondons uniquement à ce qui est visible, nous risquons d’appliquer la même réponse à des situations qui, sous la surface, ne se ressemblent pas.
L’ICEBERG N’EST PAS UN DICTIONNAIRE
Refus ≠ besoin d’autonomie
Crise ≠ surcharge émotionnelle
Agitation ≠ surcharge sensorielleCes liens peuvent parfois être pertinents. Mais ils restent des hypothèses à explorer.
Un comportement ne possède pas une traduction universelle.
Regarder sous la surface ne signifie pas fermer les yeux sur le comportement
Chercher ce qui peut se jouer derrière une colère, un refus ou une opposition ne signifie pas que tout devient acceptable dès lors que l’on trouve une explication.
Votre enfant peut être épuisé et avoir besoin qu’une limite soit maintenue.
Il peut être profondément frustré et ne pas pouvoir frapper.
Il peut vivre un sentiment d’injustice et devoir malgré tout respecter certaines règles.
Comprendre ce qui se passe sous la surface ne fait pas disparaître ce qui se passe au-dessus.
Comprendre un comportement et autoriser un comportement sont deux questions différentes
CE QUI RESTE VISIBLE
Le comportement peut nécessiter :
- une limite ;
- une intervention ;
- une protection ;
- un cadre ;
- une conséquence adaptée à la situation.
CE QUE L’ICEBERG AJOUTE
En parallèle, je peux chercher à comprendre :
- ce que mon enfant pourrait ressentir ;
- ce dont il pourrait avoir besoin ;
- ce qui a précédé la situation ;
- ce qui a pu s’accumuler ;
- les ressources dont il dispose à cet instant.
L’un n’annule pas l’autre.
Ce qui change, c’est la question de départ
Lorsque nous nous concentrons uniquement sur la partie visible, la question devient facilement :
« Comment faire cesser ce comportement ? »
L’Iceberg Essentiel® ne supprime pas cette question lorsqu’une intervention est nécessaire.
Il en ajoute une autre :
« Qu’est-ce qui peut nourrir ce comportement aujourd’hui ? »
Cette différence est essentielle.
Parce que faire cesser un comportement peut répondre à ce qui se passe maintenant.
Chercher ce qui se joue sous la surface peut nous aider à comprendre pourquoi cette situation apparaît, se répète ou devient particulièrement difficile pour cet enfant.
À RETENIR
L’Iceberg Essentiel® n’efface ni les règles ni les limites.
Il permet de ne pas confondre la réponse nécessaire au comportement visible avec la compréhension de ce qui peut se jouer sous la surface.
Regarder sous la surface ne signifie pas deviner ce qui s’y trouve
Lorsque nous commençons à chercher ce qui peut se jouer derrière un comportement, une nouvelle tentation apparaît :
trouver rapidement l’explication.
Votre enfant explose après l’école :
« Il est en surcharge. »
Il refuse de commencer ses devoirs :
« Il a peur d’échouer. »
Il conteste une règle :
« Il a besoin d’autonomie. »
Ces hypothèses peuvent parfois être pertinentes.
Mais elles restent des hypothèses.
Nous ne pouvons pas lire dans les pensées de notre enfant. Et un comportement visible ne permet pas, à lui seul, de savoir avec certitude ce qu’il ressent, ce dont il a besoin ou ce qui participe à sa réaction.
UN PETIT MOT QUI CHANGE LE REGARD
« Pourrait »
Que pourrait ressentir mon enfant ?
De quoi pourrait-il avoir besoin ?
Qu’est-ce qui pourrait participer à ce que j’observe
Ce mot laisse la porte ouverte.
Il ne dit pas : « Je sais. »
Il dit : « Je cherche à comprendre. »
.
Ne pas chercher une cause unique
Une autre difficulté serait de vouloir identifier la cause du comportement.
Pourtant, ce que vit un enfant ressemble rarement à une équation simple :
fatigue = crise
peur = refus
besoin d’autonomie = opposition
Une situation peut réunir plusieurs éléments.
Votre enfant peut être fatigué et frustré.
Une journée difficile peut avoir diminué ses ressources et une demande supplémentaire devenir difficile à supporter.
Une peur de l’erreur peut rencontrer une fatigue déjà importante, un sentiment d’injustice ou un environnement particulièrement stimulant.
Ce qui se joue sous la surface ressemble davantage à un ensemble qu’à une cause unique.
L’Iceberg Essentiel® ne cherche pas à vous donner la réponse. Il vous aide à élargir ce que vous regardez avant d’en construire une.
Quand vous regardez au-delà du comportement, d’autres réponses deviennent possibles
Votre enfant peut toujours se mettre en colère.
Il peut toujours refuser, pleurer, s’opposer ou se refermer.
L’Iceberg Essentiel® ne fait pas disparaître ces comportements.
Mais lorsque vous ne les considérez plus comme toute l’histoire, vous ne vous retrouvez plus seulement face à quelque chose qu’il faudrait arrêter ou corriger.
Une autre question devient possible :
« Qu’est-ce qui peut se jouer pour mon enfant dans cette situation ? »
Et ce déplacement peut modifier la manière dont vous choisissez de répondre.
Une même limite, une réponse différente
Votre enfant rentre de l’école et explose lorsque vous lui demandez de ranger ses chaussures.
Vous pouvez avoir besoin de maintenir cette demande.
Mais si vous partez uniquement de :
« Il refuse encore de m’écouter »,
votre réponse risque naturellement de se concentrer sur l’obéissance immédiate.
Si vous gardez aussi ouverte la possibilité qu’il soit épuisé, tendu ou qu’il ait accumulé beaucoup de choses pendant sa journée, la règle n’a pas nécessairement besoin de disparaître.
C’est la manière de l’accompagner qui peut évoluer.
Vous pouvez décider qu’il a besoin de quelques minutes avant de ranger ses affaires.
Vous pouvez maintenir la demande tout en reconnaissant que quelque chose semble difficile.
Vous pouvez également découvrir que votre première hypothèse n’était pas la bonne et continuer à observer.
L’important n’est pas de trouver immédiatement la réponse parfaite.
C’est de ne plus répondre uniquement à la partie émergée de l’iceberg.
1 — VOIR
Je remarque le comportement sans le considérer comme toute l’histoire.
La crise, le refus ou l’agitation restent importants, mais ils deviennent aussi des indices.
.
2 — EXPLORER
Je garde plusieurs possibilités ouvertes.
Émotions, besoins, fatigue, contexte, expériences… je cherche ce qui peut participer à la situation sans prétendre déjà le savoir.
3 — AJUSTER
Je peux choisir une réponse qui tient compte de davantage d’éléments.
La limite peut rester nécessaire, mais ma manière d’intervenir peut évoluer avec ce que je comprends de la situation.
Il ne s’agit pas de devenir enquêteur à chaque comportement
Aller sous la surface ne signifie pas analyser chaque soupir, chaque refus ou chaque réaction de votre enfant.
Certaines situations sont simples. Certaines limites peuvent être posées sans chercher pendant vingt minutes ce qu’elles révèlent.
L’Iceberg Essentiel® devient surtout utile lorsque quelque chose vous surprend, vous questionne, se répète ou semble disproportionné par rapport à ce qui vient de se passer.
Dans ces moments-là, il vous rappelle simplement :
ce que je vois mérite peut-être que je regarde un peu plus loin.
À RETENIR
L’objectif n’est pas de trouver une explication à chaque comportement.
Il est de disposer d’un autre point de départ lorsque la partie visible ne suffit plus à comprendre ce que vous vivez avec votre enfant.
Regarder sous la surface est une étape. Pas encore une réponse.
Avec les Lunettes Essentiel®, vous avez commencé par distinguer ce que vous observez de l’interprétation que vous en faites.
L’Iceberg Essentiel® vous invite ensuite à élargir le regard :
si le comportement visible ne raconte pas toute l’histoire, qu’est-ce qui pourrait aussi participer à ce que vit votre enfant ?
Une émotion.
Un besoin.
La fatigue.
Une expérience vécue plus tôt.
Son environnement.
Plusieurs éléments qui se rencontrent.
L’Iceberg permet ainsi de ne plus réduire la situation à ce qui dépasse au-dessus de la surface.
Mais il reste une difficulté importante.
Explorer plusieurs possibilités ne nous dit pas encore lesquelles sont pertinentes pour cet enfant, dans cette situation, à ce moment-là.
LES LUNETTES ESSENTIEL®
Qu’est-ce que j’observe réellement ?
↓
L’ICEBERG ESSENTIEL®
Qu’est-ce qui pourrait se jouer sous la surface ?
↓
LE TRADUCTEUR ESSENTIEL®
Comment donner du sens aux indices que j’ai recueillis ?
De l’exploration à la compréhension
Savoir que votre enfant pourrait être fatigué, frustré, inquiet ou en recherche d’autonomie ouvre des pistes.
Mais il ne suffit pas de choisir celle qui nous semble la plus vraisemblable.
Il faut encore apprendre à regarder les indices, le contexte, ce que l’enfant exprime et ce que nous connaissons de lui pour construire progressivement une compréhension de la situation.
Autrement dit, après avoir ouvert les possibilités avec l’Iceberg, une nouvelle question apparaît :
« Comment relier ce que j’observe pour essayer de comprendre ce que mon enfant exprime ? »
.
C’est le rôle du troisième repère de la Méthode Essentiel® :
le Traducteur Essentiel®.
Les Lunettes ouvrent le regard.
L’Iceberg ouvre les possibilités.
Le Traducteur commencera à relier les indices.
Et si vous regardiez sous la surface d’une situation que vous vivez avec votre enfant ?
Comprendre que le comportement n’est que la partie visible est une première étape.
Mais lorsque votre enfant explose, refuse, s’oppose ou se referme, il n’est pas toujours simple de prendre suffisamment de recul pour regarder ce qui pourrait aussi se jouer sous la surface.
C’est précisément ce que je vous propose d’expérimenter.
Dans l’Expérience Essentielle®, vous partez d’une situation réelle vécue avec votre enfant.
À travers la vidéo consacrée à l’Iceberg Essentiel® et votre carnet, vous apprenez à ne plus vous arrêter au comportement visible et à explorer progressivement les émotions, les besoins et les éléments de contexte qui pourraient participer à ce que vous observez.
Non pas pour trouver immédiatement la bonne explication.
Mais pour découvrir ce qui change lorsque vous commencez à regarder la situation dans son ensemble.
Vous voyez déjà ce qui se passe au-dessus de la surface.
L’expérience commence lorsque vous acceptez d’explorer ce qui pourrait se passer dessous.
Expérimentez les repères de la Méthode Essentiel® à partir des situations que vous vivez réellement avec votre enfant.